Как выйти из «замкнутого круга» — генограмма, первый шаг.

Как выйти из «замкнутого круга» — генограмма, первый шаг.

С чего начать поиск причин и как найти решение проблем?
Если Вы хотите разобраться с этим сами и не готовы прибегнуть к помощи психолога, предлагаю обратить внимание на такую прекрасную вещь, которую используют с давних времен — это генеалогическая карта рода.
Continue reading

Ты становишься СВОБОДНЫМ…

Ты становишься СВОБОДНЫМ…

Есть такие вещи (события, истории, переживания), которые совсем не хочется вспоминать.

Вот ни при каких обстоятельствах не хочется.

Их как будто и не было никогда.

Ты придумываешь себе какую-то возможность проживать, не вспоминая.

Но с такими событиями связаны определенные чувства. Нам свойственно помнить те моменты, в которых есть яркие чувства, особенно стыд. Continue reading